2020.01.24

習慣にすること

習慣にすること

みなさんお疲れ様です。
1月もあっという間に終わりに近づいて来ましたね。
今月も頑張っていきましょう!

何か行いたいことやチャレンジしたいことがあるなら、
まずは出来る出来ないを考えるよりもチャレンジする為にやってみることが大切です。

そのためには自分の生活のリズムを微調整し、
チャレンジするための時間を作らないと
いつまでも「やろうと思っていた」「やる時間がないから」で終わってしまいます。

例えば勉強をしたいと思っているなら
夜テレビを見ている時間を勉強に切り替えたり
通勤のスペースに勉強を入れたりなどが考えられます。

最初はテレビが見れなくなってしまうなど
辛くなってしまったりめんどくさいと思ってしまうこともありますが、
毎日毎日くり返し同じ時間に同じ行動をとっていると
いつの間にかそれは辛い事ではなく当たり前の事に変わっていきます。

何かをやってみようと思った時、
生活のリズムまでも改めて組み直してみると
チャレンジもスムーズですし、新たな自分に変わるチャンスです。

みなさんもやってみたいことが出来た時
そのことを習慣にできるように考えてみるといいと思います。

ARAKI
Fumiya Araki
営業部 営業2課 課長

東洋大学文学部日本文学文化学科を中退。
フードデリバリー会社にて営業を経てシンカナースにて看護助手業務(病棟クラーク、外来助手、病棟助手など)に従事。介護職員初任者研修を所持

好きなこと:映画鑑賞(Back to the Future)、音楽鑑賞(B’z)、カメラ、飲み会の参加

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